Специальные пищевые добавки – жиросжигатели, при правильном их употреблении являются эффективным способом снижения веса. Перед приемом препарата стоит запомнить главное правило: жиросжигатели можно использовать только в сочетании с правильной диетой и тренировочном комплексом.
Работа этой спортивной добавки заключается в подавлении аппетита, увеличении скорости обмена веществ, транспортировки в митохондрии жировых субстанций для получения необходимой энергии, а так же в увеличении температуры тела для сжигания большого количества калорий.
Преимущества при приеме жиросжигателей:
- поддержание уровня энергии во время тренировки;
- повышение концентрации и фокусировки;
- сохранение мышечной массы;
- увеличение скорости обмена веществ для сжигания жировых калорий.
При приеме жиросжигателей рекомендуется вести дневник, в котором будут отображаться изменения организма каждую неделю. Обязательно стоит знать свои начальные данные. Это необходимо для оценки эффективности действия жиросжигателя после приема. В дневнике можно записывать объем талии, процентное изменение жировой ткани, вклеивать фотографии или измененный вес. Анализ записанных данных покажет насколько результативным является принимаемый жиросжигатель.
На рынке спортивных добавок широко распространены следующие соединения жиросжигателей:
