Жиросжигатели для женщин

by admin on 15 Март 2013 · 0 comments

На данный момент культ здорового образа жизни и красивого тела вновь обретает популярность. Если в Европе эта тенденция была введена довольно давно, то в странах бывшего союза все только набирает обороты. Определенный прогресс уже наблюдается, и вы можете убедиться в этом лично. Если раньше тренажерные залы были переполнены только мужчинами, то сегодня огромное количество девушек так же старается обрести красивую и стройную фигуру. К сожалению, повсеместный сидячий образ жизни дает о себе знать, и как правило начинающие фитнесистки ставят перед собой главную цель – похудание. Процедура это непростая, но в то же время вполне осуществимая, главное подойти к этому делу с умом, а помочь похудеть могут популярные жиросжигатели.

Жиросжигателями называется специальный вид спортивного питания, которое создано с целью помочь вам снизить процент подкожного жира, разумеется, при условии регулярных тренировок и активного образа жизни. Никогда не покупайте продукцию, реклама которой обещает похудание без как таковых действий. Если бы такие средства работали, в мире не существовало бы полных людей. Что касается именно жиросжигателей, то это полностью действенные препараты, обладающие абсолютно натуральным составом.

Основной функцией таких добавок является помощь, которая осуществляется различными способами: повышение метаболизма, выведение лишней жидкости, улучшение энергообмена и, конечно же, ускорение расщепления «коричневого» жира, который находится у вас на бедрах, боках, груди и т.п. Помните, если не совмещать прием жиросжигателей с грамотными физическими нагрузками, то и результата наблюдаться не будет. Нельзя позиционировать эти добавки как волшебный инструмент для похудания. В нашем случае это лишь катализаторы, которые сами по себе не обладают полезными свойствами, ибо проявляют их только в ходе определенных реакций.

Выбор жиросжигателей

На данный момент производители спортивного питания могут предложить огромный спектр продукции для сжигания жира. При этом она подразделяется на мужскую и женскую. В первом варианте мы видим огромное количество различных «агрессивных» компонентов, таких как адреналин и норадреналин. Если говорить по существу, то девушкам нет смысла употреблять такие вещества, но и вреда от них не будет. В женских жиросжигателях упор сделан не на дозировках компонентов, а на их количестве. Как правило, в составе можно увидеть кофеин, экстракт зеленого чая, омега-3 жирные кислоты, хитозан, нарингин, синефрин и тирамин.

В общем и целом выбор конечного продукта зависит от того, какой принцип жиросжигания вам больше импонирует. Дело в том, что все женские добавки для сжигания жира можно разделить на блокаторы, термогеники (термодженики), диуретики и подавители аппетита (аноректики).

1. Блокаторы жиров и углеводов.

Вид жиросжигателей, цель которых заключается в буквальной блокировке углеводов или жиров, в зависимости от продукта. Механизм действия до смешного прост: они связывают себя с молекулами жира или скажем быстрых углеводов таким образом, что конечный продукт становится неперевариваемым, вследствие чего просто-напросто эвакуируется желудком.

Несмотря на страшное название, побочных эффектов здесь вовсе не наблюдается. Разве что легкая обстипация (см. медицинский учебник). Единственным разочаровывающим фактором является бездумная блокировка, т.е. под действие препарата попадут как полезные (омега 3-6) кислоты, так и вредные. Однако если строго соблюдать инструкцию по применению, то негативных последствий можно избежать.

2. Термогеники.

Суть данной продукции в повышении теплопродукции тела. В общем и целом, можно сказать, что термогеники заметно ускоряют метаболизм. Кроме того, они повышают деятельность ЦНС и в то же время подавляют аппетит. По данным интернет-магазина (bodybuilding.com) термогеники являются одними из самых продаваемых жиросжигателей. Единственный их минус – важность циклированного приема. Если употреблять их в течение длительного времени, то в скором вы получите толерантность к этому виду жиросжигателя. Употребляйте их не более 1 месяца. Далее следует отдохнуть 2 недели, и можно вновь «рваться в бой»!

Возможные побочные эффекты: головная боль, тревожность, бессоница, колебания артериального давления, нарушения пищеварения, учащение сердцебиения и др.

3. Диуретики.

Стандартные мочегонные средства, заключенные в компактные капсулы. Их цель – удаление лишней жидкости из организма. Вместе с такой жидкостью теряется и жировая прослойка. Однако не стоит ждать от диуретиков большого результата. Не следует покупать продукцию, посвященную сугубо таким жиросжигателям. Диуретики хороши только в сумме с другими добавками для сжигания жира. Ярким примером таких веществ может служить экстракт зеленого чая.

Прием диуретиков (мочегонных средств) для похудения может привести к печальным результатам, вплоть до летального исхода. Вместе с водой из тела выводятся соли натрия и калия. Последний ответственен за регуляцию сердечной работы.

Побочные эффекты диуретиков: нарушение ритма сердца, слабость, мышечные судороги, головокружение, головная боль, нарушение зрения, потливость, спутанность сознания, потеря аппетита, сыпь, тошнота, рвота.

4. Подавители аппетита.

Аноректики являются целой отраслью спортивного питания. Они снижают аппетит, а как следствие наблюдается уменьшение массы тела. Практически все термогеники по совместительству являются анаректиками. На самом деле способов подавить аппетит много, и каждая добавка делает это по-разному. В общем и целом, подавители аппетита угнетают так называемый центр голода, параллельно раздражая и воздействуя на центр насыщения организма.

К сожалению, они довольно опасны для здоровья. Относится это к продукции, которая представлена сугубо анарактиками. Если вы видите перед собой комплексный жиросжигатель, в составе которого значится подавитель аппетита, то не пугайтесь, здесь его дозировка будет ничтожно малой. Но в индивидуальных добавках она довольно высока.

Вывод

Можно с уверенностью сказать, что жиросжигатели работают, особенно когда речь идет о женщинах. Дело в том, что женский организм предрасположен к потере жира, ибо наличие медленных мышечных волокон позволяет долго и усердно заниматься в условиях низкой интенсивности, что в свою очередь способствует сильному жиросжиганию.

На данный момент известно, что дополнительный прием добавок для сжигания жира может чуть ли не в два раза ускорить получение результата.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: фитнес-тренер