"Жиросжигатели в спортивном питании"
Ключевые слова: диета по группе
"Жиросжигатели в спортивном питании"
Lipo-6x от Nutrex - лучший термогеник по версии BB . com и многих других авторитетных ресурсов. В описании добавки вы можете подробно узнать о его преимуществах и недостатках.
Stimulant X (Anabolic Xtreme) - термогеник, с выраженным стимулирующим эффектом, поднимает настроение, обладает продолжительным эффектом (до 8 часов стимуляции и подавления аппетита).
Tight Hardcore от SAN - еще один топовый термогеник, отличающийся высоким уровнем качества и эффективности.
Cheaters Reliefот BSN - лучший блокатор углеводов и блокатор жиров
L-карнитин - эффективность его не настолько высока как у термогеников, но она существенна. Многие считают карнитин бесполезным, однако независимые исследования доказали, что эта аминокислота обеспечивает сжиганию жира в среднем на 10-15% больше по сравнению с группой плацебо. Ошибочное мнение связано с тем, что эффект его практически не возможно почувствовать, оценить можно только результаты. Карнитин попадает в рейтинг "лучшие жиросжигатели", главным образом, потому что он абсолютно безопасен и даже полезен для здоровья, противопоказания к приему отсутствуют.
Для максимального эффекта можно сочетать термогеник + блокатор калорий + карнитин. Также необходимо соблюдать диету для похудения и выполнять тренировки для похудения.
Отдельные составляющие:
Кофеин - стимулятор центральной нервной системы
Метилгексанамин (геранамин) - более мощный аналог кофеина
Синэфрин - стимулятор с липолитическими свойствами
Йохимбин - липолитик
Хитозан - блокатор жира
Форсколин - липолитик с анаболическими свойствами
Эводиамин - липолитик
Эти составляющие обладают доказанной эффективностью, и как правило входят во все лучшие жиросжигатели. Обращайте внимание на дозировки.
Препараты.
Лучшие фармакологические жиросжигатели:
ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) - смесь стимуляторов, которая до настоящего времени остается одним из самых эффективных средств для устранения жира
Кленбутерол - бета-агонист, данный препарат обладает уникальным свойством подавления катаболизма и сохранения мышц.
Тироксин - гормон щитовидной железы, мощнейший активатор метаболизма.
Сибутрамин (Меридиа) - подавитель аппетита
Флуоксетин - легкодоступный подавитель аппетита
Орлистат - блокатор жиров (снижает усвоение жира из пищеварительного тракта за счет блокирования пищеварительных ферментов)
Акарбоза - блокатор углеводов (имеет такой же механизм действия как предыдущий препарат, блокирует пищеварительные ферменты, которые переваривают углеводы).
Данные фармакологические жиросжигатели являются самыми мощными средствами в борьбе с жиром, значительно превосходящие по эффекту спортивные добавки.
10 продуктов, помогающих похудеть.
Продукты от которых худеют не добавят вам килограммов, они наоборот помогут вам сжечь жиры. Под продуктами, способствующими похудению, скрываются привычные продукты, о которых мы просто иногда забываем.
1.Грейпфрут.
Грейпфрут снижает уровень инсулина, из-за чего есть хочется меньше. Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты играют важную роль в процессах пищеварения: стимулируют обмен веществ, усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают пищеварение и усвоение пищи. Также этот фрукт отлично выводит из организма лишнюю жидкость, активирует процесс сжигания жиров благодаря ферментным веществам, ускоряющим…
Ключевые слова: диета по группе
В. Каргополов "Путь и метод"
Статья, написанная в восьмедисятые годы, но до сих пор не потерявшая своей актуальности.
Из обширной литературы, посвященной развивающим и оздоровительным системам (цигун, йога, медитация), из уст энтузиастов этих методов мы много слышим о чудесных исцелениях, об удивительной трансформации личности, о духовных озарениях и открытии новых перспектив. Стоило только человеку начать заниматься закаливанием по Порфирию Корнеевичу Иванову (оздоровительным бегом, уринотерапией, медитацией огласно школе Шри Чинмоя, сыроедением или холотропным дыханием и т.д.), как хроническая болезнь отступила, человек возродился, и его жизнь озарилась новым светом. Не…
Диета для похудения ног:
Обязательно надо употреблять в пищу овощи и фрукты. Антиоксиданты, которые в них содержатся нейтрализуют воздействие свободных радикалов. По этой же причине должно быть ограничение в потреблении жиров, жаренной пищи, конфет и бисквитов. Диеты для ног разрешают находиться в списке дозволенного жирной рыбе, так как благодаря своему богатству кислотами омега-3 жирная рыба не дает возникать закупорке сосудов (лосось, сардины).
В рационе должны присутствовать продукты с витаминами групп А и С, а также продукты, насыщенные калием. Это могут быть: клубника, киви, красный перец, морковь, листовой салат, капуста, говяжья печень, зеленый лук, апельсины, курага, картофель,…
